Sijainti: Pääsivu

Peruskurssi 2015

Syksyn 2015 – kevään 2016 taidon peruskurssi.

Kurssi alkaa torstaina syyskuun 3. päivä kello 18.00 ja mukaan ehtii koko syyskuun ajan. Harjoitukset ovat tiistaisin ja torstaisin 18.00. Varusteiksi riittävät t-paita, verryttelyhousut ja juomapullo. Erillistä ilmoittautumista ei ole – pelkkä paikalle ilmaantuminen riittää (Kamppailusali, Alasintie 3–7 A 12). Kurssille osallistuminen ei vaadi kovaa kuntoa eikä kamppailulajitaustaa. Kaikki tarvittava opitaan kurssilla.

Kurssille ehtii mukaan koko syyskuun ajan

Kurssin hinta on 100€. Hinta sisältää vakuutukset ja jäsenmaksun 2015 – 2016.

Taidoon on helppo tulla mukaan.

Taidoharrastus antaa todellisen mahdollisuuden haastaa itseään. Lisäksi laji tuo mukanaan hikisiä onnistumisen kokemuksia ja uusia ystäviä. Kurssin aikana fysiikkasi rakentuu vaihe vaiheelta, joten voit huoleti tulla mukaan myös ilman liikunnallista taustaa. Harrastuksen alkuvaiheessa opit peruslyönnit, potkut ja taidolle ominaisen liikkumisen. Tekniikoita harjoitellaan ilman vastustajaa, potku- ja iskutyynyihin sekä parin kanssa. Harjoituksissa opit myös akrobatian alkeita sekä taido-ottelun perusteita. Harjoituksiin kuuluu lämmittelyt, lihaskunto-osiot ja aktiiviset venyttelyt. Monipuoliset harjoitukset kohottavat kuntoa ja kaikissa harjoituksissa tulee varmasti hiki pintaan.

Perustietoja lajista ja kurssista löytyy liiton kurssioppaasta. Lisätietoja on luvassa myöhemmin, mutta jos kysyttävää on jo nyt, niin voit jättää viestin, tai ottaa yhteyttä.